Hypnose, fertilité & PMA
La période de fertilité est un moment très riche et unique dans la vie d’une femme, une alliance entre corps et esprit pour donner la vie.
Parfois, le projet d’enfant peut parfois être vécu comme un parcours long et éprouvant, qui ne semble plus naturel.
FIV, IVG, PMA, stimulation ovarienne, congélation d’ovocytes, retour à la normale du cycle après l’arrêt de la contraception, fausse-couche et deuil périnatal…
L’hypnose et l’accompagnement émotionnel peuvent vous aider à mieux vivre cette fertilité.
Projet d’enfant et fertilité
Pour nous toutes, la fertilité est un moment unique et nouveau, un passage d’une étape de vie à une autre, chacune à sa manière.
Je reçois de nombreuses femmes pour lesquelles cela soulève des émotions fortes, des questionnements sur leur vie, un nouveau rapport à leur corps, un regard sur leur propre enfance, une projection dans le futur… c’est bienvenu !
Cette période est très propice à prendre un temps pour soi, s’aligner et se préparer à être femme différemment.
Exemples de séances d’hypnose :
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- Gérer les peurs de l’accouchement
- Agir sur la peur de ne pas être un bon parent
- Affirmer son identité en tant que femme et mère
- Prendre du recul et lâcher prise sur le timing de la grossesse
- Mieux vivre les annonces de grossesse des autres, quand nous on attend
- Ritualiser ce moment de changement
- Gérer les montagnes russes émotionnelles liées à l’attente
- Explorer sa conception de la naissance, de la parentalité
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PMA, préservation de fertilité & hypnose
L’accompagnement en hypnose aide à mieux vivre le parcours de procréation médicalement assistée (PMA) ou de préservation de fertilité (congelation ovocytes).
Si le parcours de PMA est bien accompagné médicalement, il peut être difficile à vivre émotionnellement et mentalement. C’est pourquoi, en complément de l’accompagnement par les sage-femmes et gynécologues, l’hypnose permet d’améliorer le bien-être psychique et émotionnel de la procréation médicalement assistée.
La gestion des émotions, les phobies des examens ou des aiguilles, gérer l’attente et l’ascenseur émotionnel, lâcher prise, mieux vivre le processus au quotidien, se libérer des blocages inconscients, se préparer à sa nouvelle identité de parent.
Exemples de séances d’hypnose :
- Création d’un rituel de lâcher-prise (mental et émotionnel) à utiliser en cas de crise d’anxiété
- Se libérer des phobies médicales : examens, aiguilles, résultats…
- Apprendre à gérer la douleur du prélèvement d’ovocytes grâce à l’auto-hypnose
- Diminuer les montagnes russes émotionnelles liées aux résultats des FIV ou à chaque période de règles
- Augmenter sa résilience et renforcer son mental pour tenir tout au long du parcours PMA
- Lâcher la culpabilité du résultat
- Apprentissage de l’auto-hypnose pour être autonome
Quand prendre rendez-vous ?
Je vous conseille de me contacter si la période de fertilité soulève chez vous des questions et émotions ou au moment où vous le sentez. Nous créerons un accompagnement sur mesure en fonction de vos besoins : une ou deux séances suffiront peut-être, ou bien l’accompagnement sera solide et construit pour mieux vivre l’ensemble du parcours PMA.
Les effets de l’hypnose ou de l’auto-hypnose se renforcent en pratiquant, ainsi commencer l’accompagnement en début de parcours permet de réaliser un travail en profondeur et de vivre cette expérience avec sérénité.